Magic Ladys Business Day

Unsere Einstellung zu den Dingen, die wir erleben, beeinflusst sehr stark die Art, wie wir unser Leben und die Welt um uns herum wahrnehmen. Eine achtsame innere Haltung hilft uns, innere Stärke zu entwickeln und somit den Herausforderungen des Lebens gelassener zu begegnen. Doch wie lässt sich eine achtsame Haltung erlernen und wirklich in den Alltag integrieren?

Darum geht es im Vortrag „Innere Stärke durch gelebte Achtsamkeit“.

Im Laufe eines stressigen Arbeitstages bleibt oft wenig Zeit für eine gesunde Ernährung. Dabei ist unsere Ernährung der Schlüssel zu mehr Energie, Balance und Konzentration. Bei diesem spannen-den Vortrag erklärt Carina, wie du durch eine ausgewogene Ernährung deine Leistungsfähigkeit steigern und somit nicht nur den beruflichen Erfolg, sondern auch dein persönliches Wohlbefinden verbessern kannst.

Freu dich auf hilfreiche Tipps, wie du gesunde Essgewohnheiten ohne viel Aufwand in deinen Arbeitsalltag integrieren und Stressessen vermei-den kannst. Du bekommst außerdem wertvolle Informationen, wie du dein Business & deine Balance mithilfe deiner Nahrung auch an stressigen Tagen in Einklang bringen kannst. Anhand einer praktischen Übung zeigt Carina, wie eine achtsame Mahlzeit eine erholsame Pause im stressigen Arbeitsalltag sein kann, um dann voller Energie in deinen Feierabend zu starten!

Jung, alt oder irgendwo dazwischen? Am Ende ist es nur eine Zahl. Viel entscheidender ist, was wir aus unserer Lebenszeit machen und wieviel Humor wir dabei im Gepäck haben. Alltagsnah und lebensfroh entdecken wir, warum und wofür wir genau im richtigen Alter sind.  

Magie – ein wunderbares Wort. Es erinnert an Zauber, Schätze, Glanz, Glitzer und viele andere Kostbarkeiten einer wunderbaren, geheimnisvollen Welt. 

Tauche ein in das kleine abc menschlicher Kostbarkeiten und erkunde, wie Du damit ein bisschen Magie in deinen Alltag holen, und dich und die Menschen um dich herum zum Glänzen bringen kannst.